Hoppa till sidans innehåll

Ungdomsgruppen, 15 år +


Syfte

En grupp med två målgrupper, där de som vill satsa på en eller flera grenar får träna pass tillsammans med Tävlingsgruppens grengrupper och där de som vill träna mindre och inte har någon särskild gren tränar två gånger per vecka.

För de aktiva utan ambition att satsa på en/flera gren/ar ska vi erbjuda träning som är allsidig med en bra balans av grundträning, grenspecifik träning och fysisk träning.

Träningsplaneringen är något enklare och utan så kallad periodisering. Tävling är inget krav, men självklart stimuleras tävlande. Träningen för dessa aktiva ska vara stimulerande och anpassade efter målgruppens behov, så att de aktiva vill fortsätta så länge som möjligt i klubben. För denna målgrupp har vi inga uttalade tränings- eller tävlingsmål.

Träningsmängd utifrån stadie

Vi tränar två pass per vecka och de som tränar med grengrupperna tränar ytterligare två pass per vecka.

Intresserad av att börja?

Fyll då i följande formulär så kontaktar vi dig:

Intresseanmälan Ungdomsgruppen>

Ansvarig Ungdomsgruppen

Maria Holmesson, 0708-539372

Uppdaterad: 21 AUG 2018 20:33 Skribent: Ulf Petersson
Epost: Adressen Gömd

Samarbetspartners

spaloggahogermarginal

Vår juniorsatsning

Träning för vuxna

Lerum Friidrott Masters

 

Löparsektionen

Run All Around

Våra arrangemang

 

 

 

 

 

 

Samarrangemang

 

  

 

Postadress:
IK Lerum Friidrott - Friidrott
Granitvägen 3
44361 Stenkullen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kansli@lerumfriidrot...