Hoppa till sidans innehåll

The First 10


The First 10 är Lerum Friidrotts nya framtidssatsning på junioraktiva från P/F 17-22 år som tillsammans ska bli den första generationen med över 10 st elitaktiva seniorer i Lerum Friidrott.

Satsningen är sprungen ur klubbens långsiktiga mål om att ha 10 st seniorelitidrottare år 2021.

Vad innebär satsningen?

Syftet med satsningen är i stora drag att stötta de aktiva i resan mot att bli en senior elitidrottare, en resa som dels handlar om att lära sig ta det ansvar som krävs som elitidrottare när det gäller träning, såväl fysisk som mental, vila och kost, dels att kombinera och prioritera en satsning samtidigt som tid för studier, arbete, vänner och familj ska finnas.

Mer specifikt handlar satsningen om att stötta atleterna genom olika funktioner, såsom:

  • Mentorskap från grenspecifik tränare
  • Individuell mental rådgivning
  • Individuella träningsprogram
  • Individuella screeningar med skräddarsydda övningar
  • 1 extra grenspecifikt styrkepass per vecka på Endorfin

Atleterna i The First 10

För närvarande är åtta aktiva antagna till satsningen, men dessa namn fylls på allteftersom fler uppfyller kriterierna nedan. Ni kan läsa mer om atleterna här.

Vilka kriterier krävs för att bli antagen till The First 10?

De aktiva som blir antagna ska uppfylla följande:

  • Tävla som P/F 17-22 år under aktuell säsong.
  • Ha en träningsnärvaro som motsvarar träningsplanen.
  • Ha rätt inställning under träningarna.
  • Ha en uttalad vilja att satsa på friidrotten.
  • Bedömas ha möjlighet att ta framtida topp 6-placeringar till klubben.

Sponsorer

 

  

 

 

 

Uppdaterad: 08 DEC 2018 15:03 Skribent: Ulf Gimlegård
Epost: Adressen Gömd

Samarbetspartner

spaloggahogermarginal

 

 

Vår juniorsatsning

Träning för vuxna

Run All Around

Lerum Friidrott Masters

Athletics For Life våren 2021

Löparsektionen

Våra arrangemang

 

 

 

 

 

 

Samarrangemang

 

  

 

Postadress:
IK Lerum Friidrott - Friidrott
Granitvägen 3
44361 Stenkullen

Kontakt:
Tel: 0769481558
E-post: This is a mailto link