Hoppa till sidans innehåll

Premiär för Run All Around

27 OKT 2020 11:30
Nu är premiären för Run All Around gjord och konceptet är igång. Nu väntar en spännande period med olika typer av intervallpass varje tisdag.
  • Uppdaterad: 27 OKT 2020 11:30

Ikväll, tisdag 27 oktober, är det dags för vår första Run All Around med start 18:00 vid Riddarstens parkering. Miljön för kvällens träning är skog och kommer att bedrivas i elljusspåret kring Riddarsten. 

Ledare dessa tisdagar kommer att vara Hans Svensson, Patrik Roback och Tommy Rosenlöf. Här kommer lite info kring våra tre ledare.

Hans Svensson

"Jag var med och startade denna grupp 2004 och det är riktigt kul att den fortfarande är igång.

Började med löpning i slutet på 70 talet och gjorde mitt första Göteborgsvarv 1982 med tiden 1:34,08 som fortfarande är min bästatid.

Har gått löptränarutbildning steg 1 & 2.

Mitt mål med löparkvällar är att få våra deltagare att utvecklas och att ha kul tillsammans."

Patrik Roback

"Jag har varit med som löptränare för tisdagsgruppen i över 10 år och dessförinnan som ungdomstränare i Lerum Friidrott. Har hållit på med idrott och träning sedan barnsben och började med friidrott och löpning redan i ungdomsåren. Började med långdistans först på senare år och sprang mitt första GöteborgsVarv 2002. Har ett personbästa från 2017 med tiden 1:27.42.

Har gått löptränarutbildning steg 1 & 2.

Jag motiveras av att se glädjen, viljan och utvecklingen bland våra deltagare på löparkvällarna.   Mitt mål som tränare är att få fler att prova på och träna löpning i grupp. Jag hoppas kunna hålla på med löpning livet ut."

Tommy Rosenlöf

"Jag började min träning 2013 på tidiga våren. Alternerade gång och löpning och under sommaren kunde jag springa sina första 5k utan att stanna. Gick med i klubben och började träna intervaller, det var då jag gjorde en markant förbättring. Under vintern 2013/2014 fortsatte jag vara med på LFIs långpass. Mitt första "varv" gjorde jag våren 2014 på tiden 2.05.33. Efter det har jag haft som mål att hålla mig i form med varierat antal pass per vecka.

Mitt personbästa på varvet 2017 var 1.43.08.

Har efter det gått kurs i Löpledare och Löptränare är jag idag certifierad löptränare med ett mål att sprida löparglädje."

Välkomna att följa med på ett härligt intervallpass ikväll, passen passar alla, såväl nybörjare som mer erfarna löpare. 

Läs mer om Run All Around.

Skribent: Paulina Orell Sahlberg
Epost: This is a mailto link

Samarbetspartner

spaloggahogermarginal

 

 

Vår juniorsatsning

Träning för vuxna

Run All Around

Lerum Friidrott Masters

Athletics For Life våren 2021

Löparsektionen

Våra arrangemang

 

 

 

 

 

 

Samarrangemang

 

  

 

Postadress:
IK Lerum Friidrott - Friidrott
Granitvägen 3
44361 Stenkullen

Kontakt:
Tel: 0769481558
E-post: This is a mailto link