Hoppa till sidans innehåll

Reseberättelse från Lerums-yngre i Karlstad

24 JAN 2012 16:58
14 tjejer upp till F13 åker till Karlstad och Götas Ungdomsspel Inomhus 21-22 januari 2012. 3 pappor och 3 coacher åker med. Vi bor på ett fint vandrarhem. Här kommer den lilla berättelsen om Lerums bravader uppe i Karlstad, håll till godo
  • Skapad: 24 JAN 2012 16:58

Här kommer en sammanfattning av prestationerna :)

 

Börjar med ett inlägg från IF Göta

  1. Tack för en fantastisk friidrottshelg! Lerum Friidrott bidrog verkligen till stämningen och de fina resultaten, framför allt var det roligt att se vilken sammanhållning ni hade och hur ni stöttade varandra oavsett ålder på de tävlande.

(IF Göta Karlstad 2012-01-24 kl 10:23)

 

 

F14 60mh

Det finns ingen i F13 som vill springa häck så Madeleine får springa med F14. Efter att ha varit borta från häckträningen ett tag så är det en otrolig putsning av det personliga rekordet med 4-tiondelar. Kvalificeringen till GM är klart J GRATTIS  Madeleine är 2a av 7 tjejer

 

F13 60m

Vi har med Madeleine och Sandra, det var 5 heat med totalt 25 tjejer. Sandra slutar 14e och Madeleine går till final och tar silver.

 

F13 200m

18 tjejer springer, nytt för F13 är start med block och individuell bana. Sandra och Madeleine springer för oss. 28.11 och en andraplats för Madeleine åter igen efter Moa Seger. Sandra gör ett fint lopp efter skadeuppehållet och slutar 16e med 32.89

 

F12 60m

Det går inte hela vägen till final för våra tre tjejer från Lerum, Sara, Nora och Martina. Av 16 tjejer slutar Martina 6:a, Nora 12a och Sara 14e alla dock lätt under 10 sek.

 

F12 200m

Åter igen står våra tjejer på startlinjen med totalt 12 deltagare, Martina 6a på 31.89, Sara 9a på 32.65 och Nora 10 på 32.98. Värt att notera, detta var Noras första lopp på 200m, bra J

 

F12 800m

Tyvärr är det inte fler än 6 deltagare i den längre distansen (jag som älskar lite längre lopp). Från Lerum är vi representerade av Sara som gör en fin insats och tar en 3e plats med 2.47.26, härligt

 

F12 Längd

I längd ställer Martina och Nora upp och något händer som man sällan får vara med om. Efter en perfekt uppmätning av ansatsen och en skön inhoppning börjar tävlingen. Det är 19 tjejer som ställer upp Martinas pers är 3.72 och hon startar med ett pers på 3.92,  YES där satt den pers med 20cm nu vet alla runt omkring längdhoppet att Lerum är på plats J. Nora följer strax där på med ett övertramp. Med ett pers på 3.60 kastar hon sig ut i 2a omgången, hon landar i gropen och det ser fint ut. 3.86 och nytt pers med 26cm, Nora är bara cool medans vi ledare inte kan stå still av lycka och glädje. Nora följer upp detta med 3.89 ytterligare en putsning för att i 4e omgången stabilisera sig med 3.85. Femte omgången går igång och hon ökar otroligt nog till 3.93. Hur mkt kan man öka sitt pers i samma tävling? Drömgränsen 4m ryker då Nora landar in på 4.18, nytt per med 58cm gör om det om ni kan. Jag tänker som så att det är historiskt eller som Frank sa –"det är världsrekord" Hur gick det då för Martina? Andra hoppet 1cm kortare på 3.91, stabilt som DrAlban skulle sagt. Vem blir förvånad av att se 3.99 i omgången efter, inte vi iaf det är snarare otroligt retligt att inte nå 4m. Klart över med 4.05 i näst sista omgången J med en omgång kvar är spänningen olidlig. Vi har coachat mellan omgångarna, peppat och laddat och vi är mer än nöjda. Några sista småjustering och livliga hejarop (precis som med Nora)  PANG 4.20 där satt den ;artina passerar precis Nora i den interna striden ;) Plötsligt har vi Lerum på 3e och 4e plats och personliga rekord på 48cm och fantastiska 58cm. Bra jobbat tjejer, nu blev våra F11:or riktigt sugna på sitt längdhopp

 

F12 Kula

Jag missade själv merparten av kulan men gläds av resultaten. Av 7 tjejer tar vi positionerna 3, 6, och 7. Vi vinner inte kulan men vi syns och hörs över hela arenan när nästan alla aktiva från Lerum hejar på. Nora & Martina ökade igenom tävlingen för att stöta längst i sista. Sara stötte istället längst i första.

 

F11 60m

Det är 22 tjejer i klassen och 7 av dem är från Lerum. Vi tar platserna 3, 4, 8, 14, 16, 17, 19. Det är Elvira och Melina som går till A-final, Elvira tar silver och Melina en 4e-plats. Sara S gick till B-final och knep där en 2a plats. 60m är en spännande gren där det är full fart efter upprop med heatindelningar, inställning av startblock, provstart, koncentration PANG iväg så är det klart för nästa heat osv

 

F11 200m

På 200m springer man på gemensam bana så det gäller att ta starten. Våra tjejer krigar bra utan att vara ojusta. Det är 18 tjejer och Lerum har med 6st. Det är final direkt så det gäller att få en bra tid. Vi tar placeringarna 1, 3, 7, 11, 12, 15 bra jobbat. Det skall tilläggas att det nog är den jobbigaste grenen för oss ledare då det är maxinsats från starten men det tar ändå dryga 30 sek, man får inte glömma av att andas ;)

 

F11 600m

15 tjejer skall göra upp i två heat och från Lerum springer 4 tjejer. 1a heatet Ella och Sofia, Ella som sprungit 600 ett par gånger nu går upp i täten och det växlar fram och tillbaka under dessa tre varv, hon kliver fram i sita kurvan och avgör snyggt innan spurten helt enligt plan, tiden räcker till en total 3e-plats. Sofia som springer för andra gången gör en fantastisk insats och får springa i täten för sin egen klunga, håller undan och springer in som klar 4a i heatet, tiden räcker till en 10e plats, snyggt.

Det är heat två och där har vi Elvira och Linnea, båda tjejerna är nu erfarna 600m-löpare. Efter start sätter två löpare iväg i 100m-tempo, Elvira och ;alin från Karlstad. De ökar och drar ifrån efter ett varv är Malin starkare och Elvira får släppa. Under tiden Ligger Linnea och krigar i 2a klungan, ett varv, två varv passerar och Linnea visar sig stark och ger klara från Karlstad en bra match men får se sig slagen på upploppet. Linneas tid räcker till en snörplig 7e-plats igen. I den första täten höll Elvira avståndet under varv 2 och på sista varvet orkar hon hålla farten och börjar kapa på konkurrenten. In i sista kurvan och kommer upp i rygg, tar med sig farten ut på målrakan och vinner övertygande med en knapp sekund, med 2.00.88 vinner hon tävlingen. Nu siktar vi på drömgränsen 2min :D

 

F11 Höjd

15 tjejer skall göra upp i höjdtävlingen och vi har med 7st. Flera fina resultat i en spännande tävling. Jag plockar ut två personliga rekord, Sara smäller till med 125 vilket är 15cm över sitt gamla och det räcker till en bonspeng. Elvira slår också pers och tar guld med 140, det var väldigt nära 143 och det kommer komma väldigt snart. Kajsa, Melina och Ella klarar 110 och kommer på en delad 5e plats, Sofia och Linnea 103 på en 12e plats LERUM LERUM LERUM vi är över allt

 

F11 Längd

Så var det dags för längd, tjejerna var fulla av inspiration från dagen innan då Nora och Martina övertygade. Av 23 tjejer är 7 från Lerum. Vi får till en bra inhoppning och coachningen är den samma som dagen innan, bra fart över plankan (hoppzonen) och fram med benen 'långt'. Kajsa tar 16e med 3.29, Linnea 14e med 3.32, Sofia 11e med 3.39, Sara 4a med 3.80, Melina 3a med 3.84, Ella 2a med 3.84, Elvira 1a med 4.16. I princip alla slog pers i längdtävlingen både Linnea och Sofia med över 30cm båda ökade i varje hopp så frågan är vad det skulle slutat om de fick tre hopp till, nästa tävling då …... Elvira hade alla sina hopp över 4m vilket ingen annan nådde. Vilken otrolig syn på prisutdelningen, 4 av 6 tjejer är från Lerum och fördelningen är lika stor i publiken och det hörs i hela hallen då vi hurrar högt :D

 

F11 Kula

14 tjejer och 6 från Lerum. Otroligt fina prestationer igen (vi börjar bli bortskämda) Vi kommer 13, 11, 7, 5, 4, 2 Sara var den som kom högst upp av oss denna gång.

 

 

 

F10 60m

14 tjejer skall göra upp och Cindy representerar Lerums färger. Mkt strul med starten då något inte funkar vid målet, tjejerna i 1a heatet blir 20min försenade. A-final är klart direkt för Cindy J I finalen förbättrar Cindy tiden med tre hundradelar till 9.56 och tar ett fint brons.

 

F10 600m

På 600m är Cindy efteranmäld, kul för oss för där sprang hon ohotad i mål på en 3e-plats med 2.15.22 snyggt

 

F10 Längd

Cindy drämmer till med 3.41 i 1a hoppet och ökar till 3.66 i 2a, är sedan jämn med 3.61, 3.64 och 3.65. I sista hoppet är det övertramp och vi uppskattar det som det klart längsta, där hade vi inte mm på vår sida.  Då kommer Alva från Karlstad i sitt sista hopp och slår till med 3.77, en ökning från 3.65. Så nära var Cindy guldet av de 14 tjejer som ställde upp.

 

F10 Kula

En ny chans för oss i Lerum att stå på pallen. Alla vet Cindys kapacitet nu fick hon tyvärr en känning i armbågen från vurpan på 60m senast inne i friidrottenshus. Det blev en halvhjärtad stöt på 3.85 och vi bröt direkt tävlingen, Cindy 9 av 9 i kula.

 

I F10 hade vi med en deltagare, 1 silver, 2 brons och en 9e-plats, många trevliga promenader bort till prisutdelningen, det började bli en vana.

 

Vanna-time !!!!

Nu kan man tro att sagan om Lerums bravader är slut men då har vi inte ens börjat läsa om vår yngsta deltagare.

Vanna kliver in i tävlingen och sopar rent med konkurrenterna, jag har sagt det förrut och säger det igen, det är lätt att vara ledare från Lerum :D

 

F9 60m, 10.39 i försöket och de andra är inte i närheten. A-final med 10.40 visar på stabilitet och utklassning. 1-guld klart

 

F9 Höjd, fantastisk hoppning 110cm utan rivningar till synes utan ansträngning, vi kan vänta oss högre höjder. 2-guld klart

 

F9 Längd, Ledning i första omgången. PANG 3.60 i andra omgången och tävlingen är slut. Bara två tjejer till kom över 3m. Vannas serie: 3.24 3.60, 3.45, 3.47, 3.42, 3.35 alla Vannas 6 hopp var längre än tvåans 3.15 3-guld klart

 

F9 Kula, Vanna kliver  in i ringen och stöter  4.42, 5.06, 4.39, 4.17. Ingen annan tjej är över 4m och det är som Frank säger VÄRLDSREKORD igen, 4-guld klart.

Vi följer föken-100% bort till prisutdelningen och det är numera en stig mellan prispallen och CAMP-LERUM

 

Tack till papporna Frank, Björn, Patrik och coach Lars

Ett speciellt tack till Ulf som planerat detta på ett mkt bra sätt

 

Mvh Anders

Skribent: Anders Pihl

Samarbetspartners

 

spaloggahogermarginal

 

 

 

Aktuell kurs:

Våra arrangemang

 

 

 

 

 

 

Samarrangemang

 

 

Postadress:
IK Lerum Friidrott - Friidrott
Granitvägen 3
44361 Stenkullen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kansli@lerumfriidrot...